הרשמה מוקדמת לסדנה "מבעל חוב לבעל הון"

אנחנו רוצות לתת את המתכון כיצד להפוך "מבעל חוב לבעל הון".

יש משפחות רבות שמצבם הכלכלי טעון שיפור:

חשבון הבנק במינוס, הריבית הרבעונית מגדילה את המינוס, ההכנסות לא מדביקות את ההוצאות, והחגים המתקרבים רק מגדילים את ההוצאות. וכל המצב גורם ללחץ נפשי, שאנחנו יודעות שמשפיע לרעה גם על הבריאות הפיזית והנפשית.
ברור שצריך לעשות שינוי, וכמה שיותר מהר. אנחנו יודעות שלא קל לעשות שינוי, ובטח לא לבד.

אז איך הופכים "מבעל חוב לבעל הון"?

אנחנו מזמינות את אותם בעלי חוב לסדנה כלכלה בריאה שבה הם ילמדו איך אפשר להתגבר על הבעיה אחת ולתמיד!

לנו זה לקח 10 שנים ללמוד על בשרנו את כל הטעויות עד שהגענו אל הפתרונות. עכשיו יש לנו פתרונות, כלים פשוטים ובדוקים שעובדים!

בסדנה כלכלה בריאה, אנחנו נלמד את אותם הכלים הפשוטים והבדוקים במשך 10 שבועות בדרך חוייתית ומהנה.

בסדנה כלכלה בריאה ניתן את כל הידע הכלכלי הדרוש לבניית החלומות שלך ולגרום לכסף שלך לעבוד בשבילך ולא להיפך.

ההרשמה המוקדמת פתוחה
נרשמים עד ה-10.09.10 יקבלו 30% הנחה

לפרטים נוספים על הסדנה

הידעת? הגוף שלנו בערך 70% מים

מומלץ לשתות הרבה מים – הגוף שלנו הוא בערך 70% מים כמו גם כדור הארץ העשוי גם הוא 70% מים. ובקיץ אנחנו מאבדים הרבה נוזלים בגלל הזעה. חשוב להחזיר לגוף את המים שהוא מאבד. שמירה על כמות הנוזל בגוף שומרת על איזון נכון בגוף. ידוע שבקיץ כשנמצאים הרבה בחוץ בחום, עלולים לקבל מכת חום. גם אם נמצאים בים או בברכה ואנחנו לא ממש מרגישים את החום. לכן יש להקפיד על שתיה מרובה גם במקומות כביכול קרירים.

מומלץ לשתות רק מים – כשחושבים על שתיה מרובה, יש כאלה ששותים הרבה קפה, או תה, או כל שתיה ממותקת אחרת. אומנם כל שתיה כזאת מבוססת על מים, אך החומרים הנוספים שנמצאים בהם מזיקים פעמים רבות לבריאותנו.

מומלץ להמנע משתיה מתוקה – חברות המשקאות עושות מאמצים רבים לפתות אותנו לשתות את המשקאות הטעימים שהם מוכרים. אין לי ספק שאמנם קיימים משקאות טעימים בשוק. אך האם זה חכם לשתות אותם? בדרך כלל יש בהם הרבה קלוריות שגורמות להשמנה, וסביר להניח שיש בהם גם צבעי מאכל, חומרים משמרים וחומרי טעם וריח ועוד... וכל אלה לא ממש תורמים לבריאות שלך. לכן עדיף להימנע מהם ככל האפשר ולהגביר את שתית המים בלי כל תוספות מלאכותיות.

כיצד נדע ששתית מספיק? אני ממליצה להכין עבור כל אחד מבני הבית בקבוק או קנקן מים של 1.5 – 2 ליטר כל בוקר. במהלך היום כל פעם למזוג ממנו לכוס או למזוג ממנו לבקבוק קטן כשיוצאים מהבית. בסוף היום אם שתית את כל הבקבוק הגדול, סביר להניח ששתית מספיק. כמובן אם עשית פעילות נמרצת או שהית הרבה בשמש צריך להגדיל את הכמות.

גיוון המים – אם קשה לך לשתות מים כי התרגלת לשתיה ממותקת, אפשר להפחית בהדרגה את כמות הסוכר בשתיה. מיצים מוכנים אפשר לדלל במים, עד שמתרגלים לטעם המים הלא ממותקים. אפשר גם להוסיף לקנקן המים שמכינים בבוקר עלים מנענע, לואיזה, או פלח לימון בקיץ (אלה צמחים מרעננים). בחורף אפשר להוסיף ג'נג'ר, מרווה, או רוזמרין (אלה צמחים מחממים). הכל לפי טעמך ולפי בחירתך.

לבריאות ולרוויה! וכמובן לחסכון.

נעמי

איך לממן טיפול שיניים

חברה סיפרה לי לאחרונה על טיפול שיניים נוראי שהיא צריכה לעבור.

לא רק שזה לא נעים, בלשון המעטה, לשבת בכסא של רופא השיניים ולעקור שיניים לעבור טיפולי שורש ולקבל שתלים, גם העלויות הן אדירות! טיפולי שיניים הם דאגה גדולה והוצאה מכבידה מאד. עד כדי כך שחיפוש בגוגל על "מחירי טיפול שיניים" מעלה אתרי אינטרנט רבים העוסקים בנושא ומצאתי אפילו מחשבון לעלויות הטיפולים.

מבין האתרים שמצאתי, הבאים מעניינים מאד. מה דעתכם?

http://downloads.pennnet.com/web_dl/1281.pdf

http://www.dentalfearcentral.org/dental_plans.html

מה שבאמת מעניין הוא שרוב טיפולי השיניים ניתנים למניעה אם מלכתחילה תטפלו היטב בשיניים שלכם.

אני ממש בת מזל! אמי שלחה אותי ואת אחיותי לרופא השיניים כל 6 חודשים לבדיקה תקופתית ולניקוי וכולנו עברנו יישור שיניים. לדעתי אפשר לומר שאמי היתה מודעת מאד לחשיבות ההיגיינה של הפה. לא בטוח אם זו נבעה מדאגה כספית או מדאגה אסתטית, אבל ביקרנו אצל ד''ר פריד כל 6 חודשים כמו שעון שוויצרי.

אני הולכת בעקבות אמי, וילדי ואני מגיעים לבדיקה תקופתית כל 6 חודשים. הבדיקה חינם ומחיר הניקוי מזערי.

לאושרי, בתי ואני נזקקנו לטיפולי שיניים מעטים. בתי נזקקה ליישור שיניים, אבל לא היו לה אף פעם חורים בשיניים, ולי עם חורים מעטים מאד היה צורך רק בהחלפת כמה סתימות בעשור האחרון.

בני לא היה בר מזל כל כך. הוא בן 11 ורק כמה שיני חלב נשרו עדיין מפיו. היתר חזקות עדיין. רופא השיניים החליט (לאחר שראה את צילומי הרנטגן) לעקור 4 שיני חלב כדי לפנות מקום לשיניים הקבועות, שכבר הגיעו לגודלן המלא ומחפשות דרך לצאת. בני כמובן התלונן ולא שמח לעקירת שיני החלב, אבל היה אמיץ מאד ועשה את מה שהיה חייב לעשות.

אילו לא היינו מטפלים כעת, היו שיניו הקבועות מוצאות את דרכן החוצה איכשהו ותוך כדי כך היו מזיקות לעצבים ולחניכיים (רופא השיניים יכול להסביר טוב יותר את ההשלכות). אילו הייינו מגיעים למצב הזה, היה בני זקוק לניתוח ולהרדמה כללית. מחירי הטיפול היו מרקיעים שחקים. דרך אגב, הטיפול עם העקירות עלה לנו סה''כ 880 ש''ח.

לסיכום, מומלץ צחצח את השיניים לפני השינה, לנקות בחוט דנטלי כל ערב (זה דבר שאני עדיין צריכה לעבוד עליו) ולבקר אצל רופא השיניים לבדיקה ולניקוי תקופתי כל חצי שנה. כך תחסכו מעצמכם כאבי שיניים, טיפולים לא נעימים וגם הרבה כסף.

מינדי